料金案内
料金
●加圧トレーニング体験レッスン 4,800円（税別）60分
※加圧体験は、片腕・片脚にのみ加圧します。徐々に体を加圧に慣らすためと、左右の違いを感じていただくためです（加圧トレーニング本部 KAATSU Japan 公式の手法です）。片側だけですが、加圧することで分泌される成長ホルモンは全身に行き届きますので、両側に効果があります。ご安心ください。
※ご希望の方には、筋肉量・体脂肪率・基礎代謝量がわかる、体組成計をご利用いただくことができます。
●加圧トレーニング 通常料金 1回 6,000円（税別）60分
シニア（60代以上の方）は、特別料金
◆シニア 加圧トレーニング体験レッスン 1回 4,500円 (税別) 60分
◆シニア 加圧トレーニング通常レッスン 1回 3,000円（税別） 30分
【パーソナルトレーニング】
「加圧トレーニングなしのトレーニングをしたい」とのご要望からパーソナルトレーニングも実施しています。
アメリカでパーソナルトレーナーの資格を取得したトレーナーが担当させていただきます。
パーソナルトレーナー、加圧トレーナー、整体師、美容健康法のセミナー講師とセラピストとしての経験。そして武道家、競技選手としての経験など、あらゆる技術と経験を総動員して担当させていただきます。
ボディメイクや、ご自宅でもできるトレーニング指導、スポーツ競技力アップ、肩こりや腰痛、膝痛などにならないラクな体の使い方、姿勢の指導、歩き方の指導、日常生活をラクに過ごせる体の使い方など、あらゆるニーズに対応します。必要と感じた場合、お客様との同意の上で、加圧トレーニングの施術をメニューに入れる場合もございます。
◆パーソナルトレーニング 1回 6,000円（税別） 60分 ＊体験レッスンなし
トレーニングは、すべてマンツーマンです。
■入会金 無料
※スポーツクラブで運動していると、入会金・月会費がかかります。それにマンツーマン指導してくれるパーソナルトレーナーをつけると、さらに１時間ごとにパーソナル指導料がかかってきます。
しかも通うのは、週にたったの一回だけ。
レッスンも、アメリカでパーソナルトレーナーの資格を取得し、加圧トレーニング指導歴１６年のベテラントレーナーがマンツーマンで指導します。
自己流でトレーニングして運動の効果を出せる人は、一握りです。本気で結果を出したい方には、一人で運動するよりも、マンツーマンのトレーニングがお勧めです。
予約可能時間
・月曜日 10:00~19:30
・火曜日 10:00~19:30
・水曜日 定休日
・木曜日 10:00~19:30
・金曜日 10:00~19:30
・土曜日 10:00~17:00
・日曜日 10:00~19:30
＊最終予約受付時間
・月・火・木・金・日 18:30
・土 16:00
平日の祝日はお休みです。土・日曜日が祝日の場合は営業しております。
注意事項
次のような方は必ず医師に相談してから行いましょう
1. 心臓に障害のある方
2. 悪性腫瘍がある方
3. 妊娠中や、生理中で生理痛のひどい状態にある方
4.急性疾患、化膿性疾患、むくみや痛みを感じる方
5.骨折、脱臼、肉離れ、骨粗鬆症の方
6. 熱がある方 （平熱以上）
7.皮膚疾患のある方
8.安静を必要とする方
9.高血圧症の方
10.風邪気味、疲労感がある、睡眠不足など、体調が優れない方
11.飲酒後の方
12.上記以外に身体に異常を感じている方
持ってきていただくもの
●60代以上の方は、初回体験時のみ、身分証明書をお持ちください。
●運動できる服装
加圧ベルトを直接素肌に巻くことはできません Ｔシャツは、二の腕が隠れるもの 長袖OK（下の写真をご参照ください）
5分丈以上のパンツ（下の写真をご参照ください）
ジャージは生地が厚く、腕や脚の血管に加圧しにくいのでオススメしません。スタジオには空調設備がございますので、適温に調節させていただいております。
※靴や上履き、靴下は持参していただく必要はございません。ビニールマットの上で運動します。
●タオル
●ペットボトル入り ミネラルウォーター
加圧トレーニング中は水分補給が必須です。
長時間運動するわけではないので、スポーツドリンクは不要です。
コーヒーやお茶は、利尿作用があり、かえって水分を体から出してしまいますので、ミネラルウォーターが一番適切です。
お願い
加圧トレーニングの体験をお申し込みの方へ
当日キャンセルされないよう、くれぐれもお願い致します。
たまに体験レッスンを当日キャンセルされる方がいらっしゃいます。
お申し込みをいただいた時間に、他にもご予約されたいお客様がいらっしゃいますので、やむを得ない場合を除き、なるべく当日や前日のキャンセルをされないよう、お願い致します（前日に空きができましても、他に入りたかったお客様にご予定があり、結局誰も入れないという事態が起こっています）。
宜しくお願い致します。
加圧トレーニングの様子
●腕用ベルト 装着位置
●脚用ベルト 装着位置
●E.V.A (ビニール)マットだから、靴は必要ありません
「KAATSU TRAINING」のロゴマーク及びKAATSUは、KAATSU JAPAN株式会社の登録商標です。
本文中の加圧トレーニングの表示を含め「加圧トレーニング」及び「加圧インストラクター」はKAATSU JAPAN株式会社の登録商標です。