いつか猫背を卒業したい人へ

こんにちは。加圧トレーニング＆コンディショニングスタジオ Aolです。

この夏から当スタジオに通い始められた女性のお客様。

猫背で姿勢が悪いことに悩まれていました。

人は誰しも必ず体の「前側」で作業をします。

前側の筋肉ばかりを使っていると、上体が前側に縮んでくるのです。

この方も度重なるデスクワークで、上体が前に縮み、猫背になっていました。

なのでこの方には、自分で猫背を解消できる「セルフ整体」をお伝えしました。

とってもカンタンな方法なのですが、日々やっていただくことが重要です。

このセルフ整体を続けることによって、上体の前側の「縮み」が解消され、キレイな姿勢に誰でも戻ることができます。

この方もそれを続けて、ステキな姿勢を手に入れることができ、とても喜んでいらっしゃいます。

当スタジオでは、加圧トレーニングで筋力を鍛えるだけでなく、セルフ整体もお伝えしています。

セルフ整体をすることで、ステキな姿勢、ステキなスタイルを手に入れることができます。